Z nami vam ne bo dolgčas! Poleg druženja na treningih se nam v sezoni 2019/2020 obeta kar nekaj zabavnih družabnih dogodkov:

  • OTVORITEV SEZONE - 9.9. - 15.9 Teden odprtih vrat in popustov z zaključnim piknikom in slastnimi čevapi v petek, 13.9.2019

  • KOSTANJEV PIKNIK in HALLOWEEN PARTY z `norimi` čarovnicami in `strašnimi` vampirji- 30.10.2019

  • MyGYM-ova ZABAVA za naš 4. rojstni dan z evropskim prvakom v mešanju cocktailov in all you can eat burgerji- petek, 15.11.2019

  • NOVOLETNA ZABAVA - petek, 13.12.2019

  • VALENTINOV BOOTCAMP - 14.2.2020

  • PUSTNI TOREK z izborom naj maske in dišečimi krofi - torek, 25.2.2020

  • OSVAJAMO SLOVENSKE GORE -  18.4.2020 (imaš v mislih luštno turo?, čakamo na predlog :-))in 6.6.2020 (Triglav)

  • ZAKLJUČNI PIKNIK SEZONE - 20.6.2020

PRIPRAVA NA SMUČARSKO SEZONO

 

Super smuči in novi pancarji... Kaj pa telo? Je pripravljeno na smuko?

Ste eden izmed tistih, ki obožujete zimo in smuko, hkrati pa ste se znašli v situaciji, ko vam telo ne dopušča več smuke brez bolečin v kolenih in utrujenosti po smuki? Opisano je običajna posledica večurne aktivnosti na smučeh, predvsem če ste v vsakdanjem življenju neaktivni, oz. se ne posvečate krepitvi telesa na način, ki bi vam omogočil brezskrbno smuko. Dobra novica je ta, da se kljub emšu, ki nas vse spravlja v slabo voljo, da narediti veliko spremembo pri pripravljenosti telesa na smučarske užitke.

Naša priprava na smučarsko sezono je zasnovana na treningih, ki bodo poskrbeli za:

- boljšo fizično pripravljenost in manj utrujenosti,

- enakomeren razvoj moči sprednjih in zadnjih mišic nog,

- enakomeren razvoj moči sprednjih in zadnjih mišic trupa,

- dobro stabilizacijo spodnjega dela telesa,

- krepitev stabilizatorjev trupa,

- boljšo stabilnost na smučeh, kar bo 

- zmanjšalo število padcev in možnosti za poškodbe ter

- vam vrnilo popolne in dolgotrajne užitke na snegu! 

Treningi bodo potekali ob ponedeljkih, sredah in petkih ob 19.30! 

Z vašim telesom se bomo ukvarjali mi, vi pa se prepustite uživanciji na smučeh!

Za prijavo in več informacij izpolnite spodnji obrazec. 

PRIJAVA NA POČITNIŠKO VARSTVO IN VADBE

KONTAKT

info@mygym.si
+386 (0)51 325 156
  • Facebook - Black Circle

NASLOV

Zabretova ulica 1 1000 Ljubljana Slovenia

©2017 BY MYGYM.